最近は連日書類作成の仕事をしています。 冷房の効いた部屋にいるので不快ではないですが、 椅子に座ったままでの長時間の作業は体が「淀む」気がします。 休憩中はできるだけ体を動かしてはいるものの、 いつもより運動量が減っているので体重の増加も心配…
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