ちょっとした不注意から腰を痛めてしまい、先日までうんうん唸ってました。日常生活にも多少の不便が生じ、座っていると腰に負担がかかり激痛と闘う日々でした。 動くと痛いのですが、かといってじっとしていると固まってしまって次に動くときに痛くなるので…
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